От автора мне достался этот мануал. В мане описан метод поднятия PR 5 способами. По утверждению автора:

1-ый способ даст: 3-4 единицы PR.
2-ой способ даст: 2-3 единицы PR.
3-ий способ даст: много PR.
4-ий способ даст: 1-2 единицы PR.
5 способ даст: 5-6 единицы PR.

На данный момент я проверил первые 4 способа (о результатах отпишусь позже, нужно ждать АП PR). Но после публикации ссылки блога на всех описанных ресурсах, Google Bot мигом проиндексировал все недостающие страницы.

P.S. скоро процесс поднятия ПР будет автоматизирован, уже пишу скрипт под Human